Met hulp van IZA en Audiofysio
Wilt u zelfstandig aan de slag met een oefenprogramma voor lage rugklachten dat zorgvuldig samengesteld is door professionals? Op ieder willekeurig moment? Maak dan gebruik van de ruim 40 fysio oefeningen van Audiofysio.
Deze video is alleen af te spelen als de tracking-cookies op onze website geaccepteerd zijn.
Vul uw gegevens in. Per e-mail ontvangt u een code. Hiermee maakt u een gratis account aan bij AudioFysio. En begint u direct met het oefenprogramma.
* Werkt u bij een organisatie die de zorgverzekering van IZA aanbiedt aan medewerkers? Dan is deze service gratis.
Het oefenprogramma is zorgvuldig en professioneel samengesteld door gezondheidswetenschappers met jarenlange ervaring als fysiotherapeut.
In een eigen online programma werkt u met behulp van audiofragmenten en voorbeeldvideo’s aan een gezonde rug. U verbetert zowel de mobiliteit, spierfunctie en stabiliteit van uw rug. Naast pijnvermindering wordt uw rug daardoor sterk en stabiel. Dat betekent dat u ook terugkerende rugklachten voorkomt.
"Mijn rugpijn is na 2 dagen al een stuk minder! Het oefenprogramma is dus heel effectief. En ik vind de instructie prettig om naar te luisteren."